Reiki: o que é a técnica e os benefícios

Os princípios do Reiki atuam na energia vital do
indivíduo

O Reiki é uma prática que, por meio do toque terapêutico da imposição das mãos, canaliza
energia vital (Ki) promovendo o equilíbrio energético visando o bem-estar físico, mental e
espiritual. O toque terapêutico usa intencionalmente o uso das mãos para direcionar
energia, desfazendo possíveis bloqueios e obstáculos, chamados de “nós energéticos”. O
Reiki elimina as toxinas, auxilia no bom funcionamento celular, restabelece o fluxo
energético e expansão da consciência, corpo e emoções.

A imposição das mãos com o intuito meditativo de transferir energia vital, o Ki ou prana, é uma atividade secular que o monge budista japonês Mikao Usui sintetizou. Implica um
esforço meditativo para transferir a energia pelas mãos, ajudando na dimensão saúde-
doença. A técnica foi a primeira a ser incluída nos programas de universidades ocidentais.

“Contrariamente às técnicas terapêuticas psicológicas e hipnóticas, a nossa técnica não
utiliza nenhuma sugestão. Sendo assim, não é necessário acreditar.” A única entrevista do
mestre Mikao Usui, na obra “Reiki: manual do terapeuta profissional”.

Bullets:

Ki: o Ki é a representação da energia vital universal materializada pelo símbolo japonês.

Cinco princípios: os princípios são uma forma filosofia que o criador da prática selecionou
para a busca da felicidade plena. O aplicador de Reiki ao conhecer e seguir as filosofias,
ampliar o potencial da energia e mais equilibrado.

Quem pode aplicar: para aplicar o Reiki, o profissional deve ser capacitado para a aplicar a
técnica, respeitando a ética e o paciente. Existem cursos para capacitação e a pessoa não
precisa ser religiosa para participar, apenas estando em boas condições físicas e mentais
para tal prática.

Existem diversos tipos de Reiki: o tradicional ou Usui, o egípcio, Tibetano, Xamânico,
estelar, entre outros. As diferenças entre eles basicamente são detalhes como uso de
cristais, diferentes símbolos, mantras ou níveis. Ainda, o Reiki tem cinco princípios que
permeiam a prática. Em resumo, os ensinamentos dizem para não se irritar, não se
preocupar, ser grato, trabalhar com afinco e ser amável e gentil com todos os seres.

Os benefícios do reiki podem ser sentidos na gravidez, causando relaxamento e
diminuindo a insegurança, estresse e a liberação de hormônios negativos; auxilia em dores crônicas, problemas com insônia, ansiedade e depressão que através da imposição das mãos no corpo físico ou com apenas leves toques em regiões como a cabeça, tórax, pés e mãos, a energia irá fluir e contribuir com o alívio dos sintomas.

Atualmente, o reiki tem se difundido no Brasil e diversos cursos são ofertados online ou
presencialmente, formando um número significativo de terapeutas. Em conjunto com
outras práticas, o reiki foi adicionado ao SUS em 2017.

Benefícios:

• Corpo: relaxamento do corpo, melhorar a circulação, fortalece sistema imunológico, desintoxica os órgãos.
• Mente: autoconhecimento, alívio do estresse
• Espiritual: aumento da paz, criatividade e da consciência