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Respiração

Meditação, Bioenergética e Yoga são as práticas integrativas que compõe esta categoria. O objetivo delas é usar os exercícios de respiração como meio de entender o corpo e trabalhar os fluxos energéticos.

Práticas Integrativas e Complementares: histórico e origem no Brasil

As Práticas integrativas e complementares em saúde são uma definição dada pelo Ministério da Saúde para as aplicações da Medicina complementar/alternativa, que, por sua vez, foi classificada pela Organização Mundial de Saúde, em 2002. Sua principal diferença entre o sistema médico convencional é que esse tipo de abordagem entende o ser humano como um ser integral, não apresentando, portanto, barreiras entre corpo, espírito e mente.

Meditação: entenda como surgiu a prática e como fazer

O que é e como meditar estão entre as principais perguntas para iniciantes na práticaA palavra meditação...

Yoga: a prática que melhora a qualidade de vida

Alguns minutos de exercícios podem fazer diferença no dia a diaA prática da Yoga é uma ciência que...